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14
Dec
Manuka Honig Anwendung
Die Maori, die Krieger und Ureinwohner Neuseelands, erkannten die einzigartige Wirkung der Südseemyrte (oder Manukastrauch) schon vor hunderten Jahren. Sie erkannten, dass ein Sud aus verschiedenen Pflanzenteilen sehr gut zur Behandlung von Verbrennungen, Wunden und Entzündungen war. Zusätzlich wurde dieser Sud auch zur inneren Anwendung eingesetzt, um beispielsweise Magen- und Darmbeschwerden oder Erkältungen zu lindern.
Inzwischen haben Wissenschaftler herausgefunden, dass die Inhaltsstoffe des Manukastrauchs (auch Südseemyrte genannt) einzigartige Eigenschaften aufweisen. In verschiedenen Untersuchungen wurde nachgewiesen, dass der Manuka Honig gegen den Helicobaktus wirkt, der für unterschiedliche Magenbeschwerden verantwortlich ist.
Manuka Honig hat auch nachweislich bei weiteren Bakterien geholfen, die teilweise als resistent gegen Antibiotika gelten. Die Manuka Honig Anwendung stellt damit eine neue Möglichkeit dar, betroffenen Patienten zu helfen.
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Naturheilmittel aus Neuseeland
Manuka Honig ist als Naturheilmittel deklariert. Mit der richtigen Dosierung und bei der richtigen Anwendung kann das phänomenale Lebensmittel seine Wirkung entfalten. Besonders wirkungsvoll ist er bei einer regelmäßigen Einnahme.
Die Pharmazie und Schulmedizin sollte sich bestenfalls mit der Naturheilkunde ergänzen. Beides sind keine Gegner. Manuka Honig hat hierbei eine interessante Stellung, da er sowohl in der Medizin, als auch der Naturheilkunde angewandt wird. Mit zunehmender Forschung wird sich die Stellung noch weiterentwickeln.
Anwendung Honig
Der Honig als natürliches Heilmittel kann beispielsweise bei bakteriellen Krankheiten, Erkältungen und Magen-/ Darmbeschwerden angewandt werden. Manuka Honig grenzt sich dabei stark von herkömmlichen Honig, den es im Supermarkt zum Kaufen gibt, ab. Denn je höher die Konzentration des kostbaren Methylglyoxal ist, desto besonderer und vielfältiger ist seine aktive Wirkung.
Die richtige Dosierung
Die Dosierung ist abhängig von den Beschwerden und Sympthomen, jedoch lässt sich generell sagen, dass er nicht als Brotaufstrich genossen wird. Üblicherweise wird Manuka Honig hingegen teelöffelweise zu sich genommen. Ein Teelöffel täglich für einen Erwachsenen hilft dabei, das tägliche Wohlbefinden zu stärken.
Abhängig vom aktuellen Empfinden, kann die Dosierung auch etwas angepasst werden. Wenn er zur Stärkung des Immunsystems dienen soll und zur Vorbeugung genommen wird, reicht oftmals auch ein halber Teelöffel. Wohingegen bei ersten Anzeichen einer Erkältung oftmals bereits 2-3 Teelöffel über den Tag verteilt eingenommen werden. Die ideale Dosierung kann sich von Menschen zu Menschen unterscheiden. Als Richtwert zu beginn gilt ein Teelöffel, den jeder Einzelne anschließend für sich etwas anpassen kann.
Manuka Honig erhitzen?
Der besondere Inhaltsstoff des Manuka Honigs, das Methylglyoxal, gilt generell als hitzeresistent. Jedoch sollte er nicht in heißes oder kochendes Wasser gemischt werden, da der Honig dadurch viele seiner hilfreichen Wirkstoffe verliert. Auch das Methylglyoxal beginnt sich bei einer hohen Temperatur langsam zu zersetzten.
Deshalb gilt: Soll der Manuka Honig im Tee eingerührt werden, dann sollte dies erst geschehen, wenn der Tee bereits Trinktemperatur hat. Auch bei anderen Gerichten und Snacks ist nach Möglichkeit darauf zu achten, den Honig nicht unnötig zu erhitzen.
Innere Anwendung
Im folgenden stellen wir drei möglich innere Anwendungsbereiche für den Manuka Honig vor. Weiterhin gibt es jedoch noch viele weitere Aspekte, bei denen Manuka Honig Anwender von einem positiven Effekt berichten. Damit stellt die Übersicht nur einen Ausschnitt und keine vollständige Aufzählung dar:
Bei Beschwerden im Mund und Rachen empfiehlt sich eine pure Einnahme. Dabei lässt man den Manuka Honig langsam im Mund zergehen. Er verteilt sich dabei überall im Mund und Gaumen. Durch den direkten Kontakt zur Problemstelle kann er seine volle Wirksamkeit entfalten.
Die positiven Eigenschaften des Manuka Honigs auf das Immunsystems werden durch viele Anwender beobachtet. Wie genau der Manuka Honig auf das Immunsystem wirkt, wird dabei noch erforscht. Vermutlich ist es jedoch die Kombiantion aus dem kostbaren Methylglyoxal, den Enzymen, hohen Zuckergehalt und Vitaminen.
Bei einer Infektion in der Nase kann eine Spülung aus einem Teelöffel Manuka Honig und warmen Wasser helfen. Alternativ kann auch zur direkten Behandlung Manuka Honig mit Hilfe eines Wattestäbchens in der Nasenhöhle dünn aufgetragen werden. Bitte bei beidem zuerst die Nase gründlich reinigen. Bestenfalls ist die Prozedur abends durchzuführen, damit die volle Wirkung über Nacht entfaltet werden kann.
Äußere Anwendung: Wundauflage
Besonders wirksam ist der Honig bei der Anwendung auf der Haut: Als Wundauflage, zum Behandeln von Schürf- und Kratzwunden oder Akne. Bereits heute ist der Manuka Honig genau zu diesem Zweck in Krankenhäusern im Einsatz.
Für die Anwendung auf der Haut empfehlen wir Manuka Honig mit einem MGO-Gehalt von 100+ bis 200+. Trotz des vergleichsmäßig geringen Gehalts an Methylglyoxal ist dieser Wert ideal für die äußere Behandlung.
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Bestandteil jeder Hausapotheke
Viele Studien und Erfahrungsberichte legen nahe, dass der Manuka Honig tatsächlich einzigartige Eigenschaften hat und für das Wohlbefinden hilft. Der süße Bienensaft aus Neuseeland, der sowohl innerlich, als auch äußerlich angewandt werden kann, gehört sich unserer Meinung nach in jede Hausapotheke.
Auch der beste und hochwertigste Manuka Honig ist hilflos, wenn die Gesundheit komplett vernachlässigt wird. Ausreichend Bewegung und eine abwechslungsreiche Ernährung ist die Grundvoraussetzung für ein starkes Immunsystem und gutes Wohlbefinden.
Der Inhalt dieses Blogbeitrags wurde mit großer Sorgfalt erstellt und repräsentatiert die persönlichen Erfahrungen und Meinungen der Autoren. Es dient dem Unterhaltungszweck und sollte nicht als medizinische Hilfe verwechselt werden. Des Weiteren kann trotz der Erfahrungsberichte von Anwendern keine Garantie für das Erreichen von Zielen und Erfolgen übernommen werden.
Referenzen
Kilty SJ et al., "Methylglyoxal: (active agent of manuka honey) in vitro activity against bacterial biofilms." Int Forum Allergy Rhinol. 2011 Sep-Oct;1(5):348-50. doi: 10.1002/alr.20073. (Methylglyoxal (Ein Wirkstoff von Manuka-Honig): In vitro Aktivität gegen bakterielle Biofilme.)
Packer JM et al., "Specific non-peroxide antibacterial effect of manuka honey on the Staphylococcus aureus proteome." Int J Antimicrob Agents. 2012 Jul;40(1):43-50. (Spezifische nicht-Peroxid abhängige antibakterielle Wirkung von Manuka-Honig auf das Staphylococcus aureus Proteom.)
Jervis-Bardy J et al., "Methylglyoxal-infused honey mimics the anti-Staphylococcus aureus biofilm activity of manuka honey: potential implication in chronic rhinosinusitis." Laryngoscope. 2011 May;121(5):1104-7. doi: 10.1002/lary.21717. (Methylglyoxal-infundierter Honig ahmt die Anti-Staphylococcus aureus Biofilm Aktivität von Manuka-Honig nach: Möglichen Auswirkungen bei chronischer Rhinosinusitis.)
Thomas M et al., "Manuka honey as an effective treatment for chronic pilonidal sinus wounds." J Wound Care. 2011 Nov;20(11):528, 530-3. (Manuka Honig zur wirksamen Behandlung für chronische Pilonidalfistel Wunden.)
Gethin GT et al., "The impact of Manuka honey dressings on the surface pH of chronic wounds." Int Wound J. 2008 Jun;5(2):185-94. (Die Auswirkungen von Manuka-Honig-Dressings auf den Oberflächen-pH-Wert von chronischen Wunden.)
Fabian Schultes Paranuka GmbH
